0931.789.968

Giải pháp chữa bệnh phụ khoa cho phụ nữ Việt

Bật mí những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất

Bật mí những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất

Bật mí những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất

Bật mí những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất
5 (100%) 1 vote

Không phân biệt tuổi tác, rối loạn kinh nguyệt là vấn đề kinh niên mà các chị em ai cũng sẽ gặp phải. Do đó, chủ đề chữa rối loạn kinh nguyệt như thế nào luôn được các chị em tìm kiếm và quan tâm. Hiểu được tâm lý đó, phụ khoa Hằng Thu đã tổng hợp được nhiều phương pháp cực kì hiệu quả được các chị em chia sẻ cho nhau. Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất.

Bật mí những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất

Rối loạn kinh nguyệt, triệu chứng thường gặp ở phụ nữ

Những loại thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có nguyên nhân là do nội tiết trong cơ thể thay đổi, vì vậy việc sử dụng các loại thực phẩm sẽ là giải pháp an toàn và hiệu quả. Vậy thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt gồm những loại nào:

Bật mí những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất

Những loại thực phẩm giúp chữa rối loạn kinh nguyệt

  • Gừng là thực phẩm tốt để chữa kinh nguyệt không đều, có tác dụng tốt trong việc giảm đau bụng kinh hiệu quả.
  • Nha đam vừa có thể dùng để làm đẹp da đồng thời có tác dụng điều các hormon trong cơ thể. Để đạt hiệu quả ở mức cao nhất, các chị em nên xay hoặc ép nha đam lấy nước uống.
  • Mùi tây rất giàu vitamin A, là thực phẩm sinh nhiệt giúp mở rộng tử cung nên máu có thể dễ dàng được đẩy ra ngoài.
  • Nghệ vàng được coi là “thần dược”, có rất nhiều tác dụng bao gồm cả chữa bệnh kinh nguyệt không đều. Nghệ giúp kích thích lưu thông máu, cân bằng lượng nội tiết tố tiết ra, hỗ trợ tích cực trong điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, co thắt.
  • Cà rốt có nhiều chất dinh dưỡng, vừa giúp da dẻ hồng hào, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Sử dụng cà rốt vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp kinh nguyệt luôn được ổn định.
  • Hạt vừng tinh dầu hạt vừng có thể giúp cân bằng lượng hormone  trong cơ thể, từ đó giúp điều hòa chu kì hành kinh.
  • Hạt cây thì là là bài thuốc dân gian từ xưa đến nay giúp điều hòa và chữa rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài các thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt phổ biến kể trên thì còn một số loại thực phẩm khác cũng có tác dụng tương tự như: đu đủ, ngải cứu, khổ qua… Những loại thực phẩm đó không chỉ hỗ trợ chữa rối loạn kinh nguyệt mà còn rất nhiều bệnh khác. Với sự đa dạng của nhiều loại thực phẩm như vậy, các chị em có thể lựa chọn những loại thực phẩm mà mình thích ăn và biến nó thành những món ăn ngon mà lại rất tốt cho sức khỏe.

Một số cách chữa rối loạn kinh nguyệt khác

Những  kể trên có tác dụng rất tốt cho việc điều trị cũng như phòng tránh rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, vì yếu tố tâm lý nào đó khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi dẫn đến kinh nguyệt không đều. Lúc này cần có sự can thiệp của các bác sĩ và thuốc.

Bệnh phụ khoa viêm cổ tử cung cũng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ sẽ được điều trị đơn giản bằng thuốc, nếu bệnh đã vào mức độ nặng thì phải được điều trị bằng một liệu trình trị liệu hiệu quả. Cụ thể sẽ dựa trên nguyên nhân gây bệnh để đưa ra phương pháp trị liệu đúng đắn. Có rất nhiều kĩ thuật, phương pháp trị liệu tốt mà cực kì đơn giản, hiệu quả mang lại rất cao. Do đó các chị em nên bỏ tâm lý ngại và đi khám phụ khoa thường xuyên để lắng nghe cơ thể bạn cần gì, để bạn có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất

Thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Với những chia sẻ hữu ích về các loại thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt của bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm của phụ khoa Hằng Thu, các chị em đã biết mình nên làm những gì. Để có những tư vấn cụ thể hơn hay bất cứ thắc mắc nào về các bệnh phụ khoa hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

>>> Xem thêm: Hiệu quả bất ngờ với thuốc điều kinh gia truyền Hằng Thu